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2008-07-09 | 白云老太练瑜伽1-5
我说的是艾杨格，不是爱秧歌！这哪和哪呀，尽瞎掰！人家是印度瑜伽大师，都八十多了，还在练瑜伽。白云老太练瑜伽(2)
(接1)
白云：这盘腿好处那是相当的多。两腿交叉地坐着，代表着生与死、善与恶、、阴与阳、天与地、夜与昼、过去与未来，太阳与月亮，轮回与涅槃的统一。
黑土：轮回?你千万别往法轮功上扯，中央一直在打击着呢。（笑声）
白云：轮回和法轮是两码子事！不懂就别瞎说，烦人劲儿呢！据说这种姿势可以让我们产生希望的火花，体会到自己的自尊、尊严和强烈的谦卑感，让自己得到愉快的休息和启发。
黑土：完了，看来我这七十来年算是白坐了，啥也没体会出来。（笑声）
白云：盘腿能减轻和消除风湿和关节炎。治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、各种综合性的关节炎……
黑土：好像在给风湿病关节炎药做广告。
白云：这个姿势还可以加强我们的两髋、两膝、两踝、补养和加强神经系统……
黑土：又改治神经衰弱的广告了。（笑声）
白云：瞎打什么岔呢。
小崔：大妈，我看你越来越有表演广告的才能了。
白云：崔，大妈跟你透露一个独家消息。有家企业听说我练瑜伽后找到我，要我给他们做形象代言。这事正在秘密进行中，要保持低调，低调。
黑土: 这还低调呢!你在这里一说,地球人都知道了!(笑声)
小崔：什么产品广告？是和瑜伽相关的什么瑜伽垫，或者瑜伽服方面的广告吧。
黑土：是屁股垫广告。（笑声）
白云：什么屁股垫，多难听。你怎么这么不文明呢？是臀垫！
黑土：屁股和臀不是一嘛事儿呀?反正都是放在屁股下，不能放头上。
小崔：大妈，这坐垫和瑜伽有什么关系？
白云：啥关系?你没看现在的广告都在和瑜伽扯上关系吗？那是麦片也瑜伽，香皂也瑜伽；电器也瑜伽，马桶也瑜伽。那些跟瑜伽都没什么关系，这臀垫最起码在练习静坐时还可以用呀。
黑土：妈呀,静坐？还示威呢！你要到台湾去静坐，声援人家“红衫军”倒扁咋的（笑声）
小崔：这坐垫叫什么牌子？
白云：“亲臀”牌。（笑声）
小崔：“亲臀”牌？也对，这坐垫是和屁股挨得最近。大妈，您在广告里都表演什么呢？
白云：我扮演一名患者。
小崔：2007年“3.15”我们央视曝光了郭德刚代言的减肥茶虚假广告，里面的病人、专家和教授全是假的。你要小心呀！
黑土：她还巴不得当郭德刚第二呢，就怕央视不给她这个机会。（笑声）
小崔：您扮演的这名患者得的啥病？
白云：二十年的牙病患者。
小崔：这治牙疼与座垫有什么关系。
白云：崔，一听你就没读过《皇帝内经》，还大学生呢。《内经》上不是说了嘛：内病外治，外病内治。上病下治，下病上治。那种头痛医头，脚痛医脚的大夫，在我国中医学上那是庸医。现有有人叫喊着要废除中医，你大妈我第一个不答应。
小崔：大妈真有学问。我明白了，这牙痛不一定是牙的问题，可能是腿的毛病。坐在这个座垫上一盘腿，就把牙痛给治了。
黑土：小崔，你现在变得也太有才了。(笑声)
小崔：大妈，那广告词是啥写的。
白云：写的好，词杠杠的。我给你念念：自从我用了“亲臀牌”臀垫，二十年的牙疼好了。牙好了，胃口就好，吃嘛嘛香，咬谁谁疼。
“亲臀”牌臀垫，灵！灵！灵！（笑声）
黑土：咬谁谁疼？牙好了，人也变成狗了！（笑声）
白云：崔，不讲了，要讲盘腿的好处，三天三夜也讲不完,得装一火车。这样吧，小崔，你让《百家讲坛》来联系我，我就讲《盘腿心得》。连讲七天，肯定比于丹的《论语心得》还要火。
黑土：上《百家讲坛》？你还上房子揭瓦呢！（笑声）
小崔：啊，我帮您联系联系，我说了不算。
白云：崔，你不忧郁嘛，你在家没事也盘盘腿，好使。你以为在瑜伽馆才叫练瑜伽呀。误解，误解，这是对瑜伽的天大误解！你要像大妈这样，把瑜伽当作一种生活方式。
小崔：好！说得好，把瑜伽当作一种生活方式！
白云老太练瑜伽(3)
(按2)
小崔：大妈，光盘腿坐着多没劲儿呀！
白云：你可以冥想。
小崔：什么是冥想？
黑土：冥想就是吃饱了撑着了，没事胡思乱想呗。
白云：什么胡思乱想！冥想是瑜伽的一种练习方法，目的在于获得内心的平和与安宁。来，崔，闭上眼睛冥想一会儿。
（小崔闭上眼睛冥想约一分钟）
白云：崔，冥想得咋样？
小崔：我的脑子乱极了。
白云：你都冥想啥了？
小崔：我脑子里出现萨达姆被绞死了，马英九被迫辞去国民党主席了，圣比得堡市民抗议普京了，美国国会同意布什关于增加伊拉克军费预算了……
黑土：小崔考虑的都是世界大事，联合国秘书长干的活儿。
白云：崔，冥想应该什么也不想。但你现在肯定达不到。这样吧，我给你说诱导词。
黑土：引诱词？你要引诱小崔？
白云：是诱导，不是引诱！
小崔：大妈，那您怎么诱导我呢？
白云：就是我说什么，你就要听什么；我说什么，你就想象什么。就象是你的魂就我勾着，引你到一个没人的小树林。
黑土：勾引呀！
白云：什么勾引！
黑土：不是勾引，怎么还到一个没人的小树林呢？
白云：没人的小树林只是代表一个安静的地方。
黑土：你吓我一跳，小崔可是好孩子,只是有点蔫坏。
小崔：大妈，您就开始诱导我吧。
白云：（学惠兰的声音）现在请你轻轻地闭上眼睛，调整你的呼吸。你感觉你的呼吸变得越来缓慢，越来越稳定，越来越深长。
黑土：还真像回事儿！
白云：现在你感觉像是坐在我们家四季如春、温暖的、坚如磐石的炕头上。
黑土：上炕相当于上床,还是把小崔这孩子引到床上了！
白云：现在你感觉你的身体很轻，轻得像一片羽毛，慢慢地飞了起来。
黑土：妈呀，会飞了！
白云：你越飞越高。你飞过了村东头的夹皮沟，村北面的奶头山。你看见了蔚蓝的天空，美丽的白云，广阔的黑土。
黑土：还看见我了？
白云：你飞呀飞，眼前出现了一座美丽的大城市。
黑土：肯定到铁岭了。
白云：你看到城市里到处是车水马龙，人山人海，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣。
黑土：又是谁在新书签售发布会？
白云：这时你见到一中年妇女推开拥挤的人群，朝签字售书的那个人扑了过去，大喊一声：“你往哪里跑？”
黑土：那签字售书的人是谁？
白云：那人不是别人，正是高大英俊，风流萧洒，人见人爱，猪见猪拱的赵老师！
黑土：你打住吧！赵老师都出来了。
小崔：那女的是谁？
黑土：那女的肯定是小饶！
小崔：大妈，怎么说着说着赵老师出来了。
白云：人家是赵老师的粉丝嘛！
黑土：粉丝？还腐竹呢？
小崔：粉丝腐竹都有了，我再买两斤猪肉，今儿我们来个东北乱炖。怎么说着说着又说到菜上了。大妈，看电视上人家冥想都想什么大海呀，高山呀，你怎么把我带到城里了。
黑土：你们城里人整天在城里憋屈着，肯定向往城郊野外。你大妈就是一个农村老太太，肯定向往大城市，向往铁岭。
白云：崔，不好意思，这次没冥想好。把这一段儿掐了。下次咱们不想铁岭，咱们想俄罗斯，想西伯利亚。
小崔：怎么想到俄罗斯呢？
白云：今年不是中俄文化交流年嘛，你大妈我也要为中俄两国的人民友谊做点贡献呀！
黑土：怎么跟小崔似的，总想着世界大事。
白云：而且下回带你想更高级的，观想体内的昆达利尼蛇。
黑土：妈呀，蛇都出来了，妖怪！
白云：你才妖怪呢！
黑土：人家说美女是毒蛇变的，你也不是美女，身体内怎么会有蛇呢？
白云：这昆达利尼蛇它不是蛇。
黑土：不是蛇是什么？
白云：说了你也也理解不了，这属于哲学范畴。
黑土：小学我还没毕业呢，是没上过哲学。
白云：别打岔，崔，咱们接着唠。
小崔：好！大妈，您除了盘腿和冥想之外还会什么？
白云：小瞧人吧！来，我给你做个树式。
（说完，白云站在地毯上，呈树式，整整五秒钟纹丝不动）
白云老太练瑜伽(4）
(接3)
小崔：大妈，在冥想时有什么方法能让我什么也不想呢？
白云：方法老多了。你可以用一个简单的方法。
小崔：什么方法？
白云：数数的方法。
小崔：怎么数呀？
白云：你再闭上眼睛，大妈给你说诱导词。
（小崔闭上眼睛）
白云：现在慢慢调整你的呼吸。吸气，心里默数一、二、三、四、五（缓慢地）。
黑土：上、山、打、老、虎（缓慢地）。
小崔：老、虎、不、吃、饭（缓慢地）。
白云：专吃大坏蛋（快速地） 。
小崔：怎么说着说着童谣都出来了。
白云：就你大叔在瞎捣乱。
黑土：我本想帮你诱导小崔来着，不好意思，也诱导错了。
小崔：我们不说盘腿和冥想了。大妈，您除了盘腿和冥想还会什么？
白云：小瞧人吧！我会的瑜伽体势那是相当的多。
小崔：那么大家以热烈的掌声欢迎白云大妈给大家做现场瑜伽表演。
白云：这里也没瑜伽垫，我没法做呀！
小崔：瑜伽垫早给您准备好了。(小崔拿来瑜伽垫)
黑土：这相当于考试工具。你就现眼吧！
白云：什么现眼？
黑土：现场表演，简称“现演”。好词。
白云：女士们，先生们，同志们，朋友们，
黑土：还海外同胞，港澳同胞呢！快表演吧！
白云：首先，我给大家汇报表演的是树式。
（说完，白云站在瑜伽垫上，呈树式，整整五秒钟纹丝不动）
小崔：好！（小崔刚说完，白云有点站不稳，开始左右晃动）
黑土：山药旦子不经夸，一夸就站不稳了。
白云：崔，我有晃吗？
小崔：好像有点。
白云：有点晃呀！
有点晃就对了。我刚才是树式，现在做的是风吹树式。风吹树哪能不晃呢？（白云放下腿）
黑土：你就吹吧，反正我们不懂。但风吹我，我肯定不动。
白云：你那老槐树腰，朽木不可吹也！看我这杨柳细腰，我是柳树。风吹柳树，柳树能不晃嘛！
小崔：欢迎大妈再给我们表演一个。
白云：接下来，我给大家表演的是狮子式。（白云呈狮子式）
小崔：你别说，这动作像是狮子。
白云：做狮子式最好发出像狮子般的吼声，美容的。
黑土：你可别发出声音。小崔，你大妈在家练这个动作时，一声吼，把邻居吴老二又吓出病了。简直就是河东狮吼。
白云：什么河东狮吼，怪难听的。我再给你们表演一个虎式。（白云呈虎式）
小崔：好！
白云：崔，你看我像不像一只威风凛凛的老虎？
黑土：妈呀！太像了，像只母老虎！
白云：不拍了，伤自尊了！一会说我河东狮吼，一会又说我是母老虎。
黑土: 我也没说什么嘛。你是母老虎，我是公老虎还不行嘛。
小崔：大妈，大叔好像没别的意思。
黑土：小崔说的对。母老虎只代表的是性别，一说母老虎人们就往歪的想。
小崔：你说母老虎外国人保证听不懂。
黑土：咱们中国人老曲解词的意思。这不改革开放以后，就有三个词都被糟蹋了。
小崔：哪三个词？
黑土：第一个就是“同志”。多么神圣而又革命的词儿呀，现在变成同性恋的代名词了。我现在都不敢喊你小崔同志了，怕被误会。
小崔：有道理！那第二个呢？
黑土：“小姐”。多么高贵而典雅的词儿，现在变成“三陪人员”了。
小崔： 第三个呢？
黑土：“农民”，多么质朴，多么光荣的一个词儿，现在变成了没文化没知识的意思了。
白云：老头子总结的好！
小崔：大妈您不生气了。
白云：跟他生气？要跟他生气早就气死了。
黑土：崔，我还要感谢你大妈。你大妈成名后，我也沾光了。就像如果没有英国前首相撒切尔夫人，谁会知道撒切尔老头呀。
小崔：大叔，您沾什么光了？
黑土：我被选为俺们县政协委员了。
白云：军功章上也有我的一半。
小崔：政协委员要参政议政，开会还要有提案呢。
黑土：今年的提案我早想好了。
小崔：什么提案？
黑土：我今年的提案是“关于将‘农民’一词更改为‘农夫’的建议”
白云：拉倒吧，这也叫提案？
黑土：去年政协会议上，中国美容大王张晓梅政协委员不就是提要把“妇女节”改为“女人节”嘛。
小崔：也是，同一类提案呵！大妈，为了活跃现场气氛，我们来个互动。你教我几个瑜伽动作吧。
白云老太练瑜伽(5)
(接4)
白云：崔，你最好亲自体验一下瑜伽。毛主席不是说过：“要想知道瑜伽的滋味，就要亲口尝一尝。”
小崔：毛主席说过这话？
黑土：毛主席说的是“梨子”！
白云：我这是举一反三！
黑土：你这是篡改历史！
白云：崔，你跟你大叔都当过兵，我就教你们一个战士式吧。
小崔：好，大叔，我们一起学学。
白云：你们俩先站好！山立式站姿站好。
黑土：啥叫山立式？
白云：两脚并拢，包括你的大脚趾。收腹、收臀，挺胸、抬头，眼睛目视前方。
黑土：这不是上回范师傅教我们走猫步时的站姿吗？
白云：别打岔。现在先分开两腿90cm——100cm。吸气时抬平两臂，呼气时你前腿要弓，后腿要蹦。要感觉自己像一名战士。
小崔：大叔，你看我像战士不？
黑土：战士你不像。
小崔：我像什么？
黑土：土匪！
白云：好了，再教你们一个人面狮身式吧。俯卧在垫子上。两手放头部两侧。吸气慢慢抬头，抬上半身，把身体支撑起来。感觉自己像埃及的人面狮身像。
小崔：大叔，看我这次像人面狮身了吧。
黑土：人面狮身你不像。
小崔：像什么？
黑土：人面兽心！
白云：不要总打击小崔。要讲究说话的艺术。你看现在房价在涨，猪肉在涨，连个破方便面也跟着涨。但你不能说“涨价”，要说就说“调价”；报纸网络上的假新闻，别说“假新闻”，要说就说“策划”；社会上的腐败，别说“腐败”，要说就说“作风不正”。小崔动作做的不好，你别说“不好”，要说就说“欠佳”。
黑土：工人失业了不能叫“失业“，叫“下岗”；学生毕业找不到工作，也不能叫“失业”，叫“待业”。这就跟男女个性完全相反的，结婚时叫“互补”，离婚时叫“个性不合”一个意思。
白云：“抄袭”称“雷同”，“剽窃”叫“撞车”，“亏损”叫“负效益”，“渎职”叫“失误”，“吃吃喝喝”称“疏通关系”，“吹吹拍拍”叫“紧跟配合”。
小崔：大妈，听说瑜伽有好多种姿势呢！
白云：崔，瑜伽有八万四千种体式，你大妈我都——
小崔：你都会？
白云：我都研究过。
黑土：整个大喘气！
小崔：大妈，瑜伽真有八万四千种体式吗？
白云：印度人不大识数，凡是多的都说八万四千。比如说今天来的人多，就说来了“八万四千”人；说小崔你有很多烦恼，就说你有“八万四千”种烦恼。
小崔：原来这么回事呀！听说瑜伽的动作都是模仿一些动物。
白云：瑜伽体式里，那是天上飞的，地上跑的，水里游的，什么都有。
小崔：天上飞的有什么？
白云：有鸽子、云雀、蝗虫、孔雀、蝎子、鸟、山鹑、天鹅、鹤、乌鸦、苍鹫等。
小崔：地上跑的呢？
白云：有狮子、老虎、猫、狗、免、眼镜蛇、蜥蜴、驼鸟、骆驼、公鸡、马、牛、马、熊、鸭、猴等。
小崔：水里游的呢？
白云：鱼、龟、鳄鱼、蛙、鸳鸯、蛙、海豚等。
小崔：我真想也好好学学呀！
白云：那要看你能不能坚持三十天了。
小崔：为什么是三十天呢？
黑土：三十天是个坎呀！你看，人的喜新最久只是三十天，所以新婚只有蜜“月”。人的忍耐最久只有三十天。所以工作多按“月”付薪。
小崔：大叔说的有道理！
白云：我说小崔，你们年轻人也该运动运动了。我知道你们不少年轻人唯一的“体育运动”就是在互联网上冲浪。
小崔：今天在座的就有不少网虫！
白云：女人们就更要练练瑜伽了？
黑土：对，女人老的快！女人的“折旧率”那是相当的高，从“新”娘变成“老”婆，只消一个晚上的光景。
白云：一边去，尽打岔！小崔，还有像你们这样的社会精英压力大，也要练瑜伽。
小崔：我是精英吗？
白云：你当然是。精英就是精通英文的人。听说你们中央台的主持人英语可好了。
黑土：那我是精华！
白云：你啥是变精华了，我怎么没看出来？
黑土：你说精英就是精通英文的人，那么，精华就是精通华文的人，我精通中国话！
白云：尽瞎扯！我看你不是精华，是平庸！
黑土：这就对了，大多数女人人倾向于选择平庸的男人作为丈夫。因为坏男人让让女人感到惊恐；好男人让女人感到窝囊。
小崔：大妈，印度是大象盛产国，但我发现你说的瑜伽体式里竟没有大象式，这是为什么？
白云：瑜伽体式里没有大象式吗？对呀，是没大象式！你猜为什么？
小崔：不知道。
白云：瑜伽体式里没有大象式，原因是比较复杂的。大概是这个样子的。
黑土：会就别卖关子了，快说。
白云：那是在很久很久以前，long long time ago,动物们开大会。
黑土：还整洋词。
白云：它们在一起研究说：你们看人类活得多不容易：为爱的为爱所苦，为情的为情所困；为名的为名所累，为利的为利所害。人类是动物的朋友，为了解放生活在水深火热的人类，我们动物要做点事情。后来它们商量来商量去，决定每个动物献出一二个绝活让人学习。狗就来了个上犬和下犬，猫就来了个猫伸展。总之，各种动物就按“同一首歌”的形式纷纷上台献艺。那真是你方唱罢我登场。那场面真是“锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海”。
黑土：人山人海？哪来的人呢？应该是动物山动物海！
白云：就是那意思！
小崔：大妈，那大象呢？
白云：对呀，大象呢？
问你呢？（对黑土）
黑土：是呵，大象呢？路上堵车？不对，大象不可能坐车。起来晚了？大象也不会通宵打麻将。被小蜜拌着了？大象可不可能像人类那么花心。妈呀，我想起来了！
小崔：想起什么来了？
黑土：你忘了那年动物开大会，把大象放在冰箱里面了嘛，它就没赶上来开会，所以瑜伽里就没有大象式。
白云：黑黑，你太有才了！
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